Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Тренажерный зал на Химмаше

Че где почем

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 Гoсть

Гoсть

    Madao

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 137 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 15:15

Я тут решил сбросить "рюкзак альпиниста", потому ищу тренажерный зал на Химмаше. Предполагаю есть  2 в ФОК и Бане, может еще где есть? Хотелось бы вообще отзывы услышать.

 



#2 TopGear

TopGear

    циничная сволочь

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 406 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 15:17

Я тут решил сбросить "рюкзак альпиниста", потому ищу тренажерный зал на Химмаше. Предполагаю есть  2 в ФОК и Бане, может еще где есть? Хотелось бы вообще отзывы услышать.

ты думаешь, что потягаяешь железо и у тебя пропадет пузо? drag.gif

я некогда в "баню" ходил) нормальный зал был) не как Мордовия, например, но и дешевле)


Сообщение отредактировал TopGear: 22.11.2013, 15:18

У меня есть своя точка зрения, но можно не разделять ее. ©

#3 m.e.d.v.e.d.

m.e.d.v.e.d.

    БУРЫЙ

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 309 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 15:18

в купрее чем не устраивает? Нормальная


Если следовать чужим советам, проживешь чужую жизнь


#4 Reporter

Reporter

    Аццкий флуддер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29 164 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 18:44

Сейчас уже и для дома можно недорогой приобрести...

 

Torneo_G-202_Athletic_bg.jpg


7d9592994e83f6432085753ef7247b42.gif


#5 Man Next Door

Man Next Door

    Почетный флудер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 34 072 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 18:55

Сейчас уже и для дома можно недорогой приобрести...

 

Torneo_G-202_Athletic_bg.jpg

и что ты с него помощью сможешь сделать? 


Сдаётся место под рекламу


#6 Reporter

Reporter

    Аццкий флуддер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29 164 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 18:58

Вот как этот мужик на фото - накачаться!    slow.gif


7d9592994e83f6432085753ef7247b42.gif


#7 Man Next Door

Man Next Door

    Почетный флудер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 34 072 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:02

Вот как этот мужик на фото - накачаться!    slow.gif

ну-ну )))))))) 

 

Как накачаешься на этом станке, дай знать, жуть как охото на это взглянуть ))))))))) 


Сдаётся место под рекламу


#8 Reporter

Reporter

    Аццкий флуддер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29 164 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:35

А вот на таком - реальнее накачаться?

 

691_0.jpg


7d9592994e83f6432085753ef7247b42.gif


#9 m.e.d.v.e.d.

m.e.d.v.e.d.

    БУРЫЙ

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 309 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:37

штангу с блинами и гантели разновесовые, и тебе нах треня эта ненужна


Если следовать чужим советам, проживешь чужую жизнь


#10 Man Next Door

Man Next Door

    Почетный флудер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 34 072 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:39

херасе ) Да тут одни гуру кача обитают 0_о 

что вы несёте а rofl.gif


Сообщение отредактировал Man Next Door: 22.11.2013, 19:41

Сдаётся место под рекламу


#11 А. Иваныч

А. Иваныч

    Саксаул

  • Почетный житель
  • 4 299 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:45

Reporter, я так понял что вы не качались ни разу. если так - то не обращайте внимание на тенажёры. Для начала нужно набрать мышечную массу, а для этого нужно делать упражнения со свободными весами - штанга, гантели, гири. Тренажёры мало использовать. потом потихоньку можете включать упражнения на тенажёрах.



#12 Reporter

Reporter

    Аццкий флуддер

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29 164 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:52

Как влияют свободные веса на нетренированные суставы и позвоночник?
Может всё-таки нужна какая-то скамья как опора?

Иначе можно вывести их строя, по-моему...


7d9592994e83f6432085753ef7247b42.gif


#13 А. Иваныч

А. Иваныч

    Саксаул

  • Почетный житель
  • 4 299 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:57

не нужно форсировать события, и начать с веса ,который может выглядеть смешным. обязательно разминка перед тренировкой и заминка после. упражнения не из интернета брать, а от товарищей, которые в теме давно. или послушать тренера в том зале, где будут занятия. постепенно подберёте веса, сформируете питание. первоначально пару недель будут болеть мышцы. главное в этот момент не сломаться. вначале поднимаемый вес будет расти не за счёт роста мышц, а за счёт укрепления связок и суставов. если нет желания ходить в зал - надо заставлять. если и это не помогает - то наверное не нужно больше заморачиваться, т.к. тренировки без желания не только не приведут к пользе, но и отрицательно скажутся на организме.



#14 m.e.d.v.e.d.

m.e.d.v.e.d.

    БУРЫЙ

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 309 сообщений

Отправлено 22.11.2013, 19:59

а ты думал в сказку попал?

херасе ) Да тут одни гуру кача обитают 0_о 

что вы несёте а rofl.gif


Если следовать чужим советам, проживешь чужую жизнь


#15 Гoсть

Гoсть

    Madao

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 137 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:04

Вот вас увело. Дома мне силы воли не хватает заниматься, плюс ребенок маленький лазиет без конца. В тренажерку хочу ибо а куда еще можно пойти мужику средних лет сбросить пузо?

Хотелось бы мнение о заведениях Химмаша услышать, просто ни разу в них не ходил, а финансовый аспект немаловажен.



#16 Sergey Kalinin

Sergey Kalinin

    Ампиратор

  • Забанен
  • 3 429 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:11

на йогу) там не только живот, там всё сбросишь. я после полугода занятий ремень безразмерный купил так как на обычном дырочек стало не хватать)


Сообщение отредактировал Sergey Kalinin: 25.11.2013, 14:20

"Людей я люблю, но их надо п****ть"©Александр Баширов

#17 Гoсть

Гoсть

    Madao

  • Почетный житель
  • PipPipPipPip
  • 2 137 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:26

на йогу) там не только живот, там всё сбросишь. я после полугода занятий ремень безразмерный купил так как на обычном дырочек стало не хватать)

А где она у нас? И тренер нормальный? А то последнее здоровье можно потерять :)



#18 Sergey Kalinin

Sergey Kalinin

    Ампиратор

  • Забанен
  • 3 429 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:31

я в своё время вот что накопал тыц

 

был только в белом лотосе. там людмила хорошо ведёт(к елене не посоветую никому). даже, как помню, сейчас группу набирают, в которой упор именно на сброс веса будет делаться


Сообщение отредактировал Sergey Kalinin: 25.11.2013, 14:32

"Людей я люблю, но их надо п****ть"©Александр Баширов

#19 Spinoza

Spinoza

    Двигайся - Segway13.ru

  • Небожитель
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27 657 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:33

Я в СК хожу на йогу.
Правда секрет не только в йоге, а в том, что при этом меньше жрешь ;)

#20 Sergey Kalinin

Sergey Kalinin

    Ампиратор

  • Забанен
  • 3 429 сообщений

Отправлено 25.11.2013, 14:38

del


Сообщение отредактировал Sergey Kalinin: 25.11.2013, 14:41

"Людей я люблю, но их надо п****ть"©Александр Баширов





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей